Je ne suis pas digne d’être aimée Je n’y arriverai pas, je suis nulle Je suis moche, je suis trop grosse, trop petite Je ne suis pas assez… etc Les croyances que vous avez à votre propos proviennent soit de croyances extérieures (quelqu’un d’autre) que vous avez prises pour vraie et avez intégrées, soit elles…
Waouh ! Ce matin je me suis surprise à prendre un peu plus de temps que d’habitude devant le miroir de la salle de bain à contempler mon visage. Visage que j’ai rejeté à l’apparition des premières marques du temps il y a quelques années. Des rides, quelle horreur ! Ce matin, je me suis…
Mes blessures et traumatismes vécus dans mon enfance m’ont fait adopter des comportements de protection qui m’ont amenée à développer de la dépendance affective. J’ai toujours fait passer les valeurs et besoins des autres (père, mère, compagnon, enfants…) exagérément avant les miens de peur qu’ils ne m’aiment plus, qu’ils m’abandonnent, me rejettent, ne m’entendent pas,…