Coaching ” Corps, Image, Identité “

C’est un accompagnement créé à partir de ma pratique en photo-thérapie. Pourquoi photo-thérapie psychocorporelle? Car elle travaille sur le corps pour apaiser les maux de l’âme afin de libérer les émotions les plus enfouies dans l’inconscient et enregistrées dans le corps. Ce corps qu’on a pris l’habitude de malmener afin de se fabriquer une image derrière laquelle on se cache, garderait la trace de nos blessures émotionnelles.

Le corps est devenu un enjeu sociétal et son image est rudement mise à mal par la société. Combien de femmes se dévalorisent et perdent confiance en elles face aux diktats imposés par la société au lieu de remettre en question ces modèles illusoires!

La photo-thérapie psychocorporelle a pour but de reconnecter la personne à son corps et, à travers la photographie (entre autres), de travailler la confiance en soi, l’amour de soi, l’estime de soi. La photo est, en effet, un support emprunt d’émotions qui nous confronte au réel, nous touche. Se voir pour se croire!

Le corps et son langage sont une porte d’entrée vers le mieux-être. Et si vous le laissiez enfin s’exprimer?

Je vous propose de renouer un dialogue entre votre corps et vos émotions, au travers d’outils très puissants afin que vous (re)deveniez qui vous ÊTES au plus profond de vous,  laissiez tomber les masques et viviez enfin votre vie!

Votre corps, c’est votre histoire, c’est votre identité, c’est VOUS!

A qui s’adresse “Corps, Image, Identité” ?

Aux femmes qui ont envie de travailler une problématique telle que :

• trouble de l’image
• toute problématique liée au corps (anorexie, boulimie, dismorphophobie, surpoids)
• dépendance affective
• manque de confiance en soi
• compulsions alimentaires
• violences psychique et/ou physique et/ou sexuelle
• dépression, burn out
• harcèlement

Mon bonheur c’est d’apprendre aux femmes à rayonner, à oser se montrer au monde telles qu’elles sont, à les aider à mieux “habiter” et accepter leur corps et à s’aimer vraiment et profondément.

Au cours des séances et au rythme de chacune, j’utilise différents outils pour les mener vers un plus d’amour et d’acceptation d’elles-mêmes.

Mon approche se veut psychocorporelle. Cela signifie que je travaille sur la reconnexion entre la dimension corporelle et psychologique de la personne que j’accompagne.

La première étape de mon accompagnement consiste à créer un cadre bienveillant où la parole va pouvoir se libérer.

 

Quelques pistes que j’explore :

* Le génogramme photographique : travail sur l’intergénérationnel sur base de photos existantes

* Le travail sur les peurs, blocages, traumas, croyances limitantes, schémas de pensée négative…

* La reconnexion à soi, à son corps, à son être profond par le portrait thérapeutique, l’expression corporelle, la confrontation au miroir, l’imagerie et l’écriture thérapeutiques, …

* Le pouvoir de résilience réside en chacun de nous et consiste à se reconnecter à notre nature originelle et à offrir la plus belle expression de nous-même, à apprendre à s’accepter et à s’aimer.

Ma plus grande fierté ? Quand une femme que j’accompagne finit par oser se regarder, s’accepter telle qu’elle EST, rayonne de sa beauté unique, retrouve sa nature joyeuse et se sent reconnectée au flux de la vie!

Au cours de mon accompagnement, je travaille notamment sur 3 images:

1. l’image extérieure, celle que l’accompagnée voit dans le miroir ou en photo
2. l’image intérieure, l’image qu’elles ont d’elles-mêmes, l’histoire qu’elles se racontent à l’intérieur
3. l’image nominative/symbolique, c’est à dire l’image renvoyée par les Autres; ce que l’on a dit, nommé d’eux (ce qu’elles en font ou interprètent)